Caça-palavras: Crie um jogo de caça-palavras com palavras relacionadas à desconexão, como "desligar", "desapegar", "desvincular", "desprender", "desvincular", "desenvincular", entre outras.
Jogo de memória: Faça um jogo de memória com imagens relacionadas à desconexão, como um telefone desligado, uma foto de uma pessoa sozinha em um lugar tranquilo, uma imagem de meditação, entre outras.
Debate: Promova um debate em grupo sobre a importância da desconexão para o bem-estar mental e físico. Discuta os benefícios da desconexão e como incorporá-la na vida cotidiana.
Redação: Peça aos alunos para escreverem uma redação sobre um momento em que eles se desconectaram de suas rotinas diárias e experimentaram tranquilidade e relaxamento.
Exercício de meditação: Realize exercícios de meditação guiados em sala de aula para ajudar os alunos a aprenderem a desconectar e relaxar.
Palestra: Convide um especialista em saúde mental para falar sobre a importância da desconexão e como isso pode beneficiar o bem-estar mental e físico.
Vivência: Crie uma vivência com atividades que estimulem a desconexão, como um passeio pela natureza, uma sessão de ioga, uma caminhada, uma sessão de pintura ou qualquer outra atividade que possa ajudar a relaxar e desconectar.