1) Atividade: Caça-palavras - Elaborar uma lista de palavras relacionadas à distração, como: celular, TV, internet, videogame, conversa, música, entre outras. - Criar um grid com letras aleatórias e esconder as palavras na horizontal, vertical ou diagonal. - Pedir aos alunos que encontrem as palavras e marquem no grid. - Discutir em sala de aula sobre como essas distrações podem afetar a produtividade e o aprendizado.
2) Exercício: Foco em tarefas - Pedir aos alunos que separem algumas tarefas que precisam realizar, como estudar para uma prova, fazer um trabalho escolar ou uma atividade física. - Pedir para que realizem cada tarefa em um período de tempo determinado, sem se distrair com o celular, redes sociais ou outras atividades. - Discutir em sala de aula sobre como o foco pode ajudar na realização das tarefas e na produtividade.
3) Jogo: Jenga da Distração - Utilizar o jogo Jenga, onde os jogadores precisam retirar blocos sem derrubar a torre. - Escrever em cada bloco uma distração comum, como celular, TV, conversa, entre outras. - Quando um jogador retirar um bloco, ele precisa falar sobre como essa distração pode afetar a concentração e a produtividade em diversas situações. - O objetivo é retirar o maior número de blocos possível sem derrubar a torre.