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Decepções podem ocorrer em qualquer relacionamento, seja amoroso, amizade ou até mesmo no trabalho. É importante saber lidar com elas, para que não afetem negativamente a sua vida.
Exercício:
1) Escreva 5 situações em que você se sentiu decepcionado(a).
2) Analise o que levou à sua decepção e o que poderia ter sido feito para evitá-la.
3) Tente não se deixar levar pelas decepções e sempre ver o lado bom das situações.
Jogo:
Faça um jogo de perguntas e respostas com um amigo, onde vocês devem adivinhar o que o outro está pensando. Para isso, uma das pessoas deve pensar em uma situação em que se sentiu decepcionado(a) e a outra deve fazer perguntas para tentar adivinhar o que aconteceu.