1) Jogo das palavras: cada participante deve falar uma palavra que comece com a mesma letra da última palavra dita pelo participante anterior. Quem não conseguir pensar em uma palavra no tempo determinado ou repetir uma já dita perde. O tema é palavras relacionadas a pessoas desinibidas.
2) Exercício de improviso: dividir os participantes em duplas e dar uma situação a ser improvisada por eles, como por exemplo, "você e seu parceiro estão em um bar e decidem dançar em cima da mesa". O objetivo é que eles atuem de forma desinibida e criativa.
3) Atividade de expressão corporal: pedir que os participantes se movimentem livremente pela sala enquanto escutam uma música animada, sem se preocupar em parecerem bobos ou ridículos. Depois, cada um deve escolher um movimento que chamou sua atenção e reproduzi-lo para o grupo.
4) Jogo da verdade: os participantes devem fazer perguntas uns aos outros sobre suas experiências mais desinibidas, como por exemplo, "já dançou em cima de uma mesa?" ou "já fez um discurso em público sem ensaiar?".
5) Exercício de fala em público: cada participante deve escolher um tema que goste e falar sobre ele por dois minutos, sem se preocupar com a opinião dos outros ou com possíveis julgamentos. O objetivo é estimular a autoconfiança e a desinibição.