Jogo das Palavras Cruzadas - Crie um jogo de palavras cruzadas com palavras relacionadas a psicossomáticas, como ansiedade, estresse, doenças psicossomáticas, entre outras.
Exercícios de Relaxamento - Peça aos participantes para deitar ou sentar confortavelmente e fazer exercícios de respiração profunda, alongamento ou meditação para ajudar a aliviar o estresse.
Dinâmica do Espelho - Divida o grupo em duplas. Em seguida, peça a cada dupla para olhar nos olhos um do outro por alguns minutos, sem falar. Isso pode ajudá-los a se conectar emocionalmente e a reconhecer a importância da comunicação não verbal na manifestação de sintomas psicossomáticos.
Jogo da Memória - Crie um jogo da memória com imagens relacionadas a sintomas de doenças psicossomáticas, como dor de cabeça, dor no peito, insônia, entre outros. Isso pode ajudar a aumentar a conscientização sobre esses sintomas e como eles afetam o corpo.
Atividade de Escrita - Peça aos participantes para escreverem sobre suas experiências com sintomas psicossomáticos e como eles lidaram com esses sintomas. Isso pode ajudá-los a expressar suas emoções e a compartilhar suas experiências com os outros.
Jogo de Tabuleiro - Crie um jogo de tabuleiro temático sobre saúde mental e doenças psicossomáticas. O jogo pode incluir perguntas sobre diferentes tipos de sintomas, tratamentos disponíveis, como lidar com o estresse e a ansiedade, entre outros.
Debates em Grupo - Promova debates em grupo sobre questões relacionadas a sintomas psicossomáticos, como a conexão entre o estresse e a dor física, como os sintomas psicossomáticos afetam a qualidade de vida, entre outros. Esses debates podem ajudar a aumentar a conscientização sobre essas questões e a promover a discussão aberta sobre esses temas.