Atividades:
Descubra Pelados: Coloque vários objetos em uma caixa e coloque uma venda nos olhos de um jogador. O restante dos jogadores deve tirar a roupa e pegar um objeto da caixa. O jogador com os olhos vendados deve tentar adivinhar quem está pelado ao tocar no objeto que eles pegaram.
Passa a bola sem roupa: Divida o grupo em duas equipes. Cada equipe deve ter um jogador pelado e uma bola. Os jogadores devem passar a bola sem deixar cair enquanto correm ao redor do campo.
Estátua Pelada: escolha um jogador para ser o "pegador". O restante dos jogadores deve tirar a roupa e se mover ao redor do espaço. Quando o "pegador" gritar "estátua", todos os jogadores devem ficar parados. O "pegador" deve tentar pegar alguém que esteja se movendo. Se ele conseguir, essa pessoa se torna o novo "pegador".
Exercícios:
Corrida Pelada: Corra sem roupa por um tempo determinado. Certifique-se de estar em um local seguro e confortável para realizar essa atividade.
Flexões peladas: Faça flexões sem roupa para fortalecer os braços e o core.
Ioga Pelada: Pratique ioga sem roupa para melhorar a flexibilidade e o equilíbrio.
Jogos:
Strip Poker: Jogue poker, mas com a regra de que a cada rodada, quem perder deve tirar uma peça de roupa.
Verdade ou consequência pelada: Jogue o típico jogo de verdade ou consequência, mas com a opção de escolher jogar sem roupa como uma das consequências.
Jogo dos objetos: Coloque vários objetos em uma caixa e escolha um jogador para tirar um objeto. Eles devem escolher se preferem tirar uma peça de roupa ou realizar uma tarefa desafiadora com o objeto.