com até 500 caracteres
Atividades:
- Pesquise sobre a psicologia e escreva um texto sobre o que aprendeu;
- Faça uma lista de atividades que te ajudem a relaxar e a diminuir o estresse;
- Escreva sobre um problema psicológico que te incomoda e como lidar com ele;
- Pesquise sobre técnicas de relaxamento e experimente algumas;
- Faça uma lista de coisas que te deixam feliz e tente fazer uma dessas coisas todos os dias.
Exercícios:
- Escreva sobre o que te deixa triste e o que te deixa feliz;
- Escreva sobre um problema psicológico que te incomoda e como lidar com ele;
- Pesquise sobre técnicas de relaxamento e experimente algumas;
- Faça uma lista de coisas que te deixam feliz e tente fazer uma dessas coisas todos os dias.
Jogos:
- Jogo da Memória: Encontre um par para cada carta;
- Jogo das Emoções: Acerte o nome da emoção que está sendo expressa;
- Jogo do Pensamento: Escreva o que está pensando e depois tente adivinhar o que o outro está pensando.