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A primavera é uma das estações mais bonitas do ano. As árvores ficam verdes, os dias ficam mais longos e as flores começam a nascer. É um ótimo momento para fazer atividades ao ar livre e se divertir com a família e os amigos.
Exercícios:
Caminhe pelo parque e admire as árvores e as flores.
Pegue um livro e relaxe em um banco ao ar livre.
Jogue futebol, vôlei ou outro esporte com os amigos.
Ande de bicicleta pelo bairro.
Monte um quebra-cabeça ou jogue xadrez em um parque.
Jogos:
Pique-nique: Prepare um delicioso piquenique e leve-o para um parque.
Corrida de sacos: Coloque um saco em cada extremidade de um campo e corra para o outro lado, sem deixar o saco cair.
Esconde-esconde: Um jogador é o esconde-esconde e os outros devem encontrá-lo.
Corrida de obstáculos: Crie um percurso com obstáculos e corra o mais rápido possível.
Caça ao tesouro: Esconda um tesouro e deixe pistas para os outros encontrarem.