Atividades:
Identificar onde é possível pisar: Em um círculo desenhado no chão, os participantes devem identificar onde é permitido pisar e onde não é.
Pisando em sílabas: Cada participante deve pisar em um tapete ou chão enquanto fala palavras separadas em sílabas. Por exemplo, "ca-sa", "pe-ri-go", etc.
Pisando no ritmo: O facilitador toca uma música e os participantes devem pisar no ritmo da música.
Exercícios:
Caminhada descalça: Os participantes devem caminhar descalços em um percurso determinado, sentindo a textura do chão sob seus pés.
Pisando em objetos: Cada participante deve pisar em objetos diferentes, como bolas, blocos de madeira, etc., e descrever como cada um deles se sente sob seus pés.
Pisando em diferentes materiais: Os participantes pisam em diferentes materiais, como areia, grama, pedras, etc., e descrevem como cada um deles se sente sob seus pés.
Jogos:
Jogo da memória: Os participantes devem pisar em cartas com palavras que rimam, como "pé/avé", "chuva/luva", etc.
Dança das cadeiras: Os participantes caminham ao redor de uma fileira de cadeiras enquanto a música toca. Quando a música para, eles devem pisar em uma cadeira vaga.
Pular corda: Os participantes pulam corda e devem pisar na corda no momento certo para não tropeçar e perder.