Atividade 1: Jogo de Desviar - Organize os alunos em dois times - Coloque uma bola no centro da quadra - Quando o professor disser "desviar", os alunos devem começar a jogar a bola para desviar do outro time - Se a bola tocar em alguém do time adversário, o ponto é marcado - O time com mais pontos no final do jogo vence
Exercício 1: Desviar do Obstáculo - Coloque obstáculos na área de treinamento, como cones ou almofadas - Peça aos alunos para correrem pela área e desviarem dos obstáculos - Faça com que o exercício fique mais difícil, aumentando a velocidade ou colocando mais obstáculos
Jogo 1: Desviar da Tempestade - Divida os alunos em duas equipes - Coloque um saco de bolas de papel no centro da área de jogo - Quando o professor disser "tempestade", as equipes têm que desviar das bolas que são jogadas de uma equipe para a outra - Cada vez que uma equipe é atingida por uma bola, perde um ponto - A equipe com mais pontos no final do jogo vence
Atividade 2: Dança com Desvio - Escolha uma música animada - Peça aos alunos para dançarem, mas quando a música parar, eles devem desviar de um objeto que o professor irá jogar - O objeto utilizado pode ser uma bola, um objeto macio ou outra coisa que não cause danos
Exercício 2: Desviar do Ataque - Use uma bola ou uma almofada grande para simular um ataque do adversário - Peça aos alunos para desviarem da bola ou almofada enquanto correm pela área de treinamento - Aumente a velocidade ou a quantidade de ataques para fazer o exercício ficar mais difícil
Jogo 2: Desvio de Obstáculos - Coloque obstáculos na área de jogo, tais como cadeiras, cones, caixas, etc. - Os alunos devem desviar dos obstáculos enquanto correm pela área - O último aluno que chegar ao final sem desviar de um obstáculo é eliminado - O jogo continua até que apenas um aluno permaneça e seja declarado o vencedor.