Jogo de Tabuleiro: Desconectando
- O objetivo do jogo é desconectar todas as peças de um tabuleiro em forma de rede, sem deixar nenhuma peça isolada no final. Cada jogador deve escolher uma cor e, por turnos, remover uma peça do tabuleiro. Ganha o jogador que desconectar todas as peças primeiro.
Atividade de escrita: Poema Desconectando
- Os alunos são convidados a escrever um poema sobre desconectar. O poema deve ter pelo menos 4 estrofes e pode ser uma reflexão sobre a importância de desconectar para conectar com o mundo real.
Exercício de mindfulness: Desconectando do celular
- Os alunos são convidados a participar de uma prática de mindfulness, onde devem desconectar do celular por pelo menos 10 minutos. Durante esse tempo, devem concentrar-se na respiração e em estar presentes no momento atual.
Jogo de Memória: Desconectando
- Esse jogo de memória é composto de cartões com imagens relacionadas a desconectar, como paisagens naturais, pessoas meditando, livros, entre outros. Os jogadores devem encontrar os pares das cartas, praticando a concentração e a memória.
Atividade de grupo: Debate sobre desconectar
- Em grupos, os alunos são convidados a debater sobre os prós e contras de desconectar, levando em consideração aspectos como a saúde mental, a produtividade e a convivência social. Cada grupo deve apresentar argumentos e chegar a uma conclusão sobre o tema.