com até 500 caracteres
- Pintar um quadro com uma paisagem bonita;
- Fazer uma lista de coisas que te deixam feliz;
- Escrever uma carta para alguém que você admira;
- Ajudar alguém que está passando por um momento difícil;
- Ter um momento só para você, para fazer o que gosta;
- Fazer uma doação para uma instituição de caridade;
- Mandar uma mensagem positiva para alguém que você não conhece;
- Sorrir para todas as pessoas que você encontrar hoje.