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Atividades:
- Coloque uma música para tocar e faça uma coreografia com seus amigos;
- Jogue futebol, basquete ou qualquer outro esporte que você goste;
- Ande de bicicleta, patins ou skate;
- Dance;
- Faça uma caminhada;
- Corra;
Exercícios:
- Faça abdominais;
- Levante pesos;
- Alongue-se;
Jogos:
- Jogue video game;
- Jogue cartas ou xadrez;
- Brinque de esconde-esconde;
- Brinque de pegador;