Atividade de escrita: Peça aos alunos para escreverem um pequeno texto sobre uma situação em que eles desanimaram em alguma tarefa/projeto e como conseguiram superar esse sentimento.
Exercício de reflexão: Proponha a reflexão sobre o que pode ter motivado o sentimento de desânimo e quais estratégias podem ser usadas para lidar com essa emoção.
Jogo da mudança de perspectiva: Divida os alunos em duplas e peça que um conte uma situação em que desanimou e o outro sugira uma forma de mudar a perspectiva para lidar com o sentimento.
Dinâmica do incentivo: Faça uma roda com os alunos e uma pessoa começa falando algo que desanimou, e as outras pessoas devem, em sequência, dizer uma palavra de incentivo. Depois a pessoa que começou fala algo que o animou e as outras devem continuar com outras palavras positivas.
Jogo da vitória: Desafie os alunos a listar 10 pequenas conquistas que já alcançaram, para reforçar o sentimento de realização e superação do desânimo.