Atividade 1: Escreva um diário de desabafos Peça aos alunos para escreverem um diário de desabafos. Eles devem escrever sobre algo que os incomoda muito e que desejam expressar de alguma forma. Pode ser algo relacionado ao ambiente escolar, familiar, pessoal, enfim, o importante é que sejam sinceros e escrevam tudo o que estão sentindo. Depois, no final da aula, permita que alguns alunos compartilhem suas experiências e como se sentiram após escrever seus desabafos.
Exercício 1: Encontre palavras relacionadas a desabafar Dê uma lista de palavras relacionadas a desabafar, como aliviar, contar, expressar, desafogar, dentre outras, e peça para os alunos criarem frases com essas palavras. Por exemplo, "Eu preciso desabafar com alguém sobre o que estou sentindo", "Contar o que aconteceu me deixou mais leve", etc. Depois, discuta com os alunos como expressar seus sentimentos pode ajudá-los a lidar com as situações difíceis.
Jogo 1: Jogo da palavra desabafe Escreva a palavra "desabafe" em um papel. Em seguida, peça para os alunos criarem outras palavras utilizando as letras dessa palavra, como "seda", "base", "fase", etc. Os alunos podem jogar em duplas ou em grupo, e quem conseguir formar mais palavras vence. Esse jogo pode ser uma atividade divertida para reforçar o aprendizado da palavra "desabafe" e incentivar a criatividade dos alunos.
Atividade 2: Cartas de desabafo Essa atividade pode ser realizada em grupo ou individualmente. Peça para os alunos escreverem cartas de desabafo para alguém que os magoou ou feriu de alguma forma. Eles devem escrever tudo o que estão sentindo, sem se preocupar em serem educados ou gentis. Depois, peça para eles lerem as cartas em voz alta ou compartilharem com o grupo, discutindo como se sentiram ao expressar seus sentimentos dessa forma.
Exercício 2: Desabafando através da arte Peça aos alunos para criarem uma arte (pintura, desenho, escultura, etc.) que represente seus sentimentos em relação a algo que os incomoda. Eles podem utilizar cores, formas e texturas para expressar suas emoções. Depois, peça para cada aluno explicar sua arte e como ela representa seus sentimentos. Essa atividade ajuda os alunos a expressarem seus sentimentos de forma não verbal e a se concentrarem em algo criativo e inspirador.
Jogo 2: Quem sou eu? Escreva a palavra "desabafe" em um papel e cole na testa dos alunos. Cada aluno deve fazer perguntas para os outros colegas, tentando descobrir qual é a palavra em sua testa. As perguntas só podem ser respondidas com "sim" ou "não". O primeiro aluno a descobrir qual é sua palavra vence. Esse jogo pode ser uma atividade divertida para ensinar novas palavras e trabalhar a habilidade de fazer perguntas e formular hipóteses.