Pesar é um sentimento de tristeza ou de aflição. Pode ser causado por uma perda, por uma decepção ou por qualquer outra situação que nos deixe tristes ou preocupados.
Algumas atividades que podemos fazer para lidar com o peso são: conversar com um amigo sobre o que estamos sentindo, fazer exercícios para liberar endorfinas e aliviar a tensão, ouvir músicas que nos deixem felizes, entre outras.