Caça-palavras: criar um caça-palavras com palavras relacionadas a "penosos", como: trabalho, esforço, cansaço, fadiga, difícil, desgastante, exaustivo, perturbador, desafiador, doloroso.
Jogo da memória: criar um jogo da memória com imagens e palavras relacionadas a situações penosas, como: carregar peso, limpar a casa, estudar para uma prova, fazer exercícios físicos, enfrentar um problema, etc.
Debate: promover um debate em sala de aula ou grupo de amigos sobre o que é mais penoso: o trabalho físico ou o mental. Cada participante deve defender seu ponto de vista e apresentar argumentos.
Exercício de escrita: pedir aos alunos ou participantes do grupo para escreverem uma redação sobre uma situação penosa que viveram, descrevendo as emoções e os sentimentos que experimentaram.
Jogo de palavras: criar um jogo de palavras com as palavras "penosos", "esforço" e "desafio". Cada jogador deve formar o maior número de palavras possíveis com as letras das três palavras, em um determinado tempo.
Dramatização: os participantes devem dramatizar uma situação penosa, como carregar volumes pesados ou enfrentar uma situação difícil no trabalho.
Desafio de Matemática: criar um desafio de matemática relacionado a situações penosas, como: se alguém trabalhou 8 horas por dia durante 5 dias, quantas horas de trabalho ele terá feito no total? Ou: se uma pessoa caminha 1 km por dia durante 30 dias, quantos quilômetros ela terá caminhado no total?
Exercícios físicos: propor exercícios físicos desgastantes e penosos, como fazer agachamentos, flexões ou corrida de longa distância. Os participantes podem competir entre si para ver quem consegue realizar mais repetições ou percorrer maior distância.