Encha uma jarra com água e deixe-a ao lado da cama. Beba um copo de água assim que acordar.
Coloque uma jarra de água no seu escritório para beber durante o dia.
Encha uma jarra com suco ou chá e leve-a para o trabalho.
Beba água ao longo do dia para manter-se hidratado.
Coloque uma jarra de água na geladeira para beber sempre que tiver sede.
Beba água ao longo do dia para manter-se hidratado.
Encha uma jarra com água e leve-a para o trabalho.
Beba água ao longo do dia para manter-se hidratado.
Beba água ao longo do dia para manter-se hidratado.
Beba água ao longo do dia para manter-se hidratado.