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Atividades:
Visitar um museu ou uma galeria de arte;
Fazer uma caminhada em um parque ou na natureza;
Ler um livro ou assistir a um filme em casa;
Cozinhar ou fazer artesanato.
Exercícios:
Yoga;
Tai chi;
Meditação;
Respiração profunda.
Jogos:
Jogo da memória;
Jogo da velha;
Sudoku;
Jogo da forca.