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Informações sobre atividades, exercícios e jogos podem ser encontradas em diversos lugares, como livros, revistas, websites e aplicativos. Algumas pessoas gostam de pesquisar sobre um assunto antes de começar a praticá-lo, enquanto outras preferem aprender ao longo do caminho. De qualquer forma, é importante se manter informado para poder aproveitar ao máximo as atividades, exercícios e jogos.