Atividades:
Leitura e discussão do livro "Fúria" de Salman Rushdie em grupo.
Pesquisar e debater sobre a história de conflitos e guerras que foram marcadas pelo sentimento de fúria.
Escrever um poema ou conto sobre um momento de fúria que já foi experimentado e o que foi sentido.
Criar uma lista de estratégias para controlar a fúria em momentos de raiva extrema.
Exercícios:
Identificar e discutir expressões faciais, verbais e corporais que indicam fúria em pessoas e personagens.
Debater sobre as consequências da fúria descontrolada na vida pessoal e profissional.
Praticar técnicas de respiração e meditação para controlar a fúria.
Fazer um exercício de escrita criativa onde se assume a perspectiva de alguém que experimentou uma fúria intensa e expressa o que está sentindo.
Jogos:
Jogo de RPG onde cada jogador interpreta um personagem que tem que lidar com momentos de fúria, e desenvolve habilidades para controlar a raiva.
Jogo de perguntas e respostas sobre os diferentes tipos de fúria e como elas se manifestam em diversas culturas.
Jogo de tabuleiro temático onde se discutem os desafios e benefícios de gerenciar a fúria.
Jogo de mímica onde os jogadores têm que representar situações de fúria com expressões faciais e corporais.