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Esportes são uma ótima maneira de manter a forma física e mental, além de se divertir. Há muitas atividades esportivas que podem ser praticadas, desde as mais tradicionais como o futebol e o basquete, até as mais inusitadas como o parkour e o slackline.
Independentemente do esporte que você escolher, é importante se manter hidratado e aquecido, além de usar o equipamento adequado para evitar lesões. Também é importante seguir as regras do jogo para que todos possam se divertir e seguros.