Atividades: 1. Escreva uma história ou um parágrafo sobre uma situação em que você ficou envergonhado. 2. Faça uma lista de coisas que geralmente deixam as pessoas envergonhadas e discuta em grupo. 3. Assista a um filme ou série em que um personagem fica envergonhado e discuta o que causou essa emoção.
Exercícios: 1. Complete as frases com palavras relacionadas à vergonha: - Fiquei __ quando percebi que todos estavam me olhando. - Não quis falar sobre o assunto porque me sentia __. - Quando lembro daquela situação, fico __ até hoje. - Tive que pedir desculpas porque me senti __ pelo que fiz.
Jogos: 1. Jogo das emoções: o instrutor diz uma situação e os jogadores devem demonstrar a emoção que seria adequada para ela. No caso de "envergonhado", os jogadores podem ficar com as mãos sobre o rosto ou abaixar a cabeça. 2. Jogo da história envergonhada: um jogador começa a contar uma história em que ele ficou envergonhado, em seguida, passa a vez para o próximo jogador continuar a história. O objetivo é criar uma história divertida e criativa. 3. Jogo das palavras associadas: cada jogador fala uma palavra associada à palavra "envergonhado". O próximo jogador deve repetir a palavra anterior e acrescentar outra. O jogo continua até que não haja mais palavras associadas.