Atividades:
Coloque objetos interessantes na frente do bebê enquanto ele está de barriga para baixo, incentivando-o a engatinhar para pegá-los.
Crie um circuito de obstáculos para o bebê engatinhar através dele.
Brinque de esconde-esconde com o bebê – escondendo-se e incentivando-o a procurá-lo.
Use um brinquedo ou bola para motivar o bebê a engatinhar atrás dele.
Coloque um tapete de atividades no chão e incentive o bebê a engatinhar por cima dele.
Exercícios:
Faça a posição de prancha – deitado de barriga para baixo e levantando o corpo com os braços e pernas esticados.
Faça a posição de ponte – deitado de costas, levantando o corpo com os braços e pernas esticados.
Faça agachamentos, segurando o bebê com segurança.
Levante o bebê do chão e balance-o suavemente, imitando o movimento de engatinhar.
Segure um brinquedo na frente do bebê e incentive-o a alcançá-lo, usando seus braços e pernas.
Jogos:
Brinque de seguir o líder, onde o bebê imita os movimentos de um adulto enquanto engatinham pelo chão.
Faça uma corrida de engatinhar com o bebê, incentivando-o a chegar ao final o mais rápido possível.
Brinque de jogo de perseguição, onde o adulto engatinha atrás do bebê, enquanto este tenta fugir.
Use um lençol para criar um túnel no chão, incentivando o bebê a engatinhar através dele.
Brinque de jogos de bolas – incentivando o bebê a jogar e rolar bolas pelo chão enquanto engatinha.