Atividades: 1. Escreva um texto ou faça uma apresentação sobre a importância de descomplicar a vida. 2. Crie uma lista de coisas que você pode fazer para descomplicar o seu dia a dia. 3. Faça uma reflexão sobre como a atitude de descomplicar pode afetar positivamente sua vida e a dos outros ao seu redor.
Exercícios: 1. Responda: o que significa descomplicar? 2. Identifique situações em que você teve dificuldade em descomplicar e pense em maneiras de lidar com elas. 3. Pratique a simplificação de tarefas ou processos, tentando encontrar maneiras mais fáceis e eficientes de realizá-las.
Jogos: 1. Jogo de palavras cruzadas com palavras relacionadas a descomplicação. 2. Jogo da memória com frases que incentivem a descomplicação da vida. 3. Jogo de perguntas e respostas sobre técnicas de descomplicação e simplificação da rotina.