Jogo das palavras negativas: os participantes devem dizer palavras que tenham uma conotação negativa, como "tristeza", "solidão" e "depressivo".
Caça-palavras: criar um caça-palavras com palavras relacionadas à depressão, como "ansiedade", "isolamento" e "desânimo".
Exercícios de meditação: praticar exercícios de meditação pode ajudar a combater a depressão e a ansiedade.
Histórias de superação: contar histórias de pessoas que enfrentaram a depressão e conseguiram superá-la pode ser uma ótima forma de motivar aqueles que estão passando por essa condição.
Jardim de emoções: criar um jardim de emoções com desenhos e palavras que expressem emoções como tristeza, medo e ansiedade pode ser uma forma lúdica de lidar com esses sentimentos.
Lista de gratidão: fazer uma lista diária com as coisas pelas quais somos gratos pode ajudar a combater a depressão e a ansiedade.
Palavras de incentivo: escrever mensagens de incentivo e colocá-las em lugares estratégicos pode ser uma forma de lembrar a si mesmo que é possível superar a depressão.