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Organize uma competição para ver quem pode fazer o maior número de flexões em um minuto. Ou crie um desafio para ver quem pode fazer o maior número de abdominais em um minuto.
Crie um circuito de exercícios que os concorrentes devem completar o mais rápido possível. Ou faça uma corrida de revezamento em que cada equipe deve completar um determinado percurso o mais rápido possível.
Jogue um jogo de futebol, basquete ou vôlei com os concorrentes. Ou crie um jogo em que os participantes devem correr para pegar um objeto e levar para o outro lado da linha de chegada antes dos outros.