Atividades:
Identificar cada uma das letras da palavra "calcanhares" e escrevê-las em ordem alfabética.
Criar frases usando a palavra "calcanhares" e outras palavras relacionadas, como "sapato", "meia", "pedicure", etc.
Fazer um desenho de um par de calcanhares e colorir de acordo com a sua criatividade.
Exercícios:
Fazer alongamento dos calcanhares: em pé, encostar as mãos na parede ou em uma cadeira e estender uma perna para trás, mantendo o calcanhar no chão. Repetir com a outra perna.
Andar na ponta dos pés e depois no calcanhar, alternando entre os dois movimentos.
Fazer exercícios de fortalecimento para os músculos dos calcanhares, como levantar e abaixar o calcanhar enquanto está sentado.
Jogos:
Jogo da memória: desenhar pares de calcanhares em cartões e jogar como um jogo da memória tradicional.
Caça-palavras: criar um caça-palavras com palavras relacionadas aos calcanhares, como "sapato", "meia", "pedicure", etc.
Jogo de corrida: criar uma pista de corrida com obstáculos e desafios que envolvam o uso dos calcanhares, como pulos, subir em plataformas, etc.