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Alcançar um objetivo pode ser uma tarefa difícil, mas não impossível. Com determinação e força de vontade, é possível chegar aonde se quer. Aqui estão algumas atividades, exercícios e jogos para ajudar a alcançar seus objetivos:
-Faça uma lista de metas a curto, médio e longo prazo. Focar em um objetivo de cada vez pode ajudar a mantê-lo motivado.
-Identifique o que está impedindo de alcançar sua meta. Se for um obstáculo externo, pense em como superá-lo. Se for um obstáculo interno, trabalhe em sua autoconfiança e auto-estima.
-Encontre um parceiro de treino ou um grupo de apoio. Ter alguém para conversar e compartilhar seus objetivos pode ajudar a mantê-lo no caminho certo.
-Participe de um desafio ou torneio. Ter um objetivo concreto para trabalhar pode ajudar a manter o foco e a motivação.
-Faça uma recompensa para si mesmo quando alcançar uma meta. Isso pode ser algo simples, como um sorvete ou um dia de folga, ou algo mais especial, como uma viagem ou um novo item de vestuário.