Jogo das emoções: os participantes devem representar a emoção de abraçar alguém, fazendo movimentos e gestos que transmitam carinho e afeto.
Atividade de escrita: pedir aos participantes para escreverem uma carta para uma pessoa que gostariam de abraçar, descrevendo o sentimento e a saudade que estão sentindo.
Dinâmica do abraço: os participantes devem se dividir em duplas e abraçar o colega de forma sincera e afetuosa, expressando seu carinho e afeto.
Caça-palavras: criar um jogo de caça-palavras com palavras relacionadas a abraçar-me, como carinho, afeto, amor, saudade, entre outras.
Exercício de meditação: pedir aos participantes que fechem os olhos e visualizem um momento em que foram abraçados de forma carinhosa e afetuosa, respirando fundo e permitindo-se sentir as emoções que surgem.
Quiz sobre abraços: criar um jogo de perguntas e respostas sobre a importância dos abraços para a nossa saúde mental e emocional.
Atividade de desenho: pedir aos participantes que desenhem uma cena em que estão abraçando alguém que amam, expressando o sentimento de carinho e afeto por meio da arte.