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Abdome é a região do tronco que compreende a barriga. É a parte do corpo onde ficam os órgãos abdominais, como o estômago, os intestinos e o fígado.
Para manter o abdome em forma, é importante fazer exercícios regulares. Alguns exemplos de exercícios para o abdome são:
Além de exercícios, outra forma de manter o abdome em forma é se alimentar de forma saudável. Comer frutas, legumes e verduras é importante para manter a saúde do abdome.