Atividade de escrita: Peça aos alunos para escreverem uma reflexão introspectiva sobre um momento importante em suas vidas. Eles devem se concentrar em seus pensamentos e emoções durante esse momento.
Exercício de meditação: Peça aos alunos para sentarem calmamente em suas cadeiras e fecharem os olhos. Eles devem se concentrar em sua respiração e tentar se conectar com seus próprios pensamentos e emoções.
Jogo de palavras cruzadas: Crie uma série de palavras cruzadas relacionadas à introspecção, como "autoconsciência", "reflexão" e "análise pessoal".
Debate em grupo: Divida a turma em grupos e peça que discutam sobre a importância da introspecção em suas vidas e nos relacionamentos interpessoais. Eles devem compartilhar ideias sobre como a introspecção pode ajudar a melhorar o autoconhecimento e a empatia.
Exercício de roda da vida: Peça aos alunos para desenhar uma roda da vida e avaliar o quanto estão satisfeitos com diferentes áreas de suas vidas, como saúde, relacionamentos e carreira. Eles devem refletir sobre como a introspecção pode ajudá-los a melhorar em áreas em que estão menos satisfeitos.