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1- Atividades:
- Coloque uma etiqueta na traseira de cada um dos seus livros;
- Escreva uma frase na traseira da sua camiseta e ande pelo shopping;
- Pegue uma foto sua de costas e poste nas redes sociais;
- Dê um abraço em alguém por trás;
- Faça uma massagem nas costas de alguém.
2- Exercícios:
- Levante os braços para o alto e dobre-os para trás, tocando as mãos nas costas;
- Deite-se no chão e levante as pernas para o alto, dobrando-as para trás, tocando os pés nas nádegas;
- Coloque as mãos nas costas e dobre o tronco para frente, tocando o chão com as mãos;
- Apoie as mãos nas costas e dobre o tronco para o lado, tocando o chão com as mãos.
3- Jogos:
- Jogo da memória: faça uma montagem com fotos de pessoas de costas e peça para as crianças adivinharem quem é quem;
- Jogo da imitação: uma pessoa faz uma pose e as outras devem imitá-la;
- Jogo da roda: uma pessoa fica de costas para a roda e as outras devem adivinhar o que ela está fazendo.