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As atividades, exercícios e jogos tradicionais são uma ótima maneira de aprender e se divertir ao mesmo tempo. São atividades que ensinam sobre a cultura e a história de um país, além de proporcionarem um bom exercício físico. Alguns exemplos de atividades, exercícios e jogos tradicionais são o futebol, o vôlei, o basquete, o handebol, o futsal, o rugby, o tênis, o golfe, o boxe, o judô, o karatê, o xadrez e o tênis de mesa.