Atividades: 1. Crie uma lista dos seus maiores terrores e, em seguida, tente encontrar uma maneira de superá-los gradualmente. 2. Escreva um conto de terror usando a palavra "terrores" como tema. 3. Faça uma pesquisa sobre lendas urbanas ou histórias de terror famosas e compartilhe com amigos. 4. Crie um jogo de tabuleiro baseado em terrores, onde os jogadores precisam enfrentar seus medos.
Exercícios: 1. Faça uma lista de técnicas de relaxamento que você pode usar para acalmar terrores ou ansiedade. 2. Faça uma caminhada pela natureza e observe como os terrores podem parecer menos assustadores em um ambiente tranquilo. 3. Pratique meditação ou yoga para ajudar a acalmar a mente em momentos de terrores. 4. Tente dormir em um quarto escuro e silencioso para superar o medo do escuro.
Jogos: 1. Jogo de Terror - um jogo de vídeo onde o jogador precisa enfrentar terrores sobrenaturais. 2. Jogo de Escape Room - um jogo onde os jogadores precisam resolver enigmas para escapar de uma sala cheia de terrores. 3. Jogo da Verdade ou Desafio - com um tema de terrores, os jogadores precisam escolher entre responder a perguntas assustadoras ou realizar desafios aterrorizantes. 4. Caça ao Tesouro de Terrores - uma caça ao tesouro onde os jogadores precisam encontrar objetos relacionados a terrores em uma lista de pistas.