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O termino de um relacionamento pode ser doloroso, mas também pode ser uma oportunidade de crescimento pessoal. Se você está passando por um termino, aqui estão algumas atividades, exercícios e jogos que podem ajudar você a se sentir melhor:
-Faça uma lista de todas as coisas que você gostava na sua relação. Isso pode incluir atividades que vocês faziam juntos, características da outra pessoa, ou qualquer outra coisa que te deixava feliz. -Escreva uma carta para a pessoa com quem você terminou, mesmo que você nunca a entregue. Nessa carta, diga tudo o que você sempre quis dizer, mas nunca teve a chance. -Se você estiver se sentindo triste ou ansioso, experimente fazer exercícios para aliviar esses sentimentos. Algumas atividades que podem ajudar são: caminhar, correr, nadar, ou qualquer outra atividade que você goste. -Jogue um jogo online ou offline para relaxar e se divertir. Alguns jogos que podem ajudar a aliviar o estresse são: Candy Crush, Tetris, ou outros jogos que você goste. -Procure um grupo de apoio para pessoas que estão passando pelo mesmo que você. Nesse grupo, você poderá compartilhar suas experiências e aprender com as experiências dos outros.