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A terapia é um conjunto de técnicas que visam a melhora do bem-estar físico e mental de um indivíduo. Existem diversas modalidades de terapia, como a terapia ocupacional, a terapia cognitivo-comportamental, a terapia de grupo, entre outras.
Algumas atividades que podem ser realizadas em terapia são:
Exercícios físicos: para melhorar a saúde física e aumentar a autoestima;
Atividades de artes: para expressar sentimentos e emoções;
Jogos: para trabalhar a socialização e a cooperação;
Atividades de expressão verbal: para trabalhar a auto-estima e a comunicação;
Atividades de relaxamento: para diminuir o estresse e a ansiedade.