com até 500 caracteres
- Atividades: faça uma lista de tarefas a serem realizadas ao longo do dia e marque cada uma conforme for concluindo-a;
- Exercícios: para treinar a memória e a organização, tente lembrar de todas as tarefas que precisa realizar sem olhar para a lista;
- Jogos: existem diversos aplicativos e jogos online que ensinam a gerenciar tarefas de forma lúdica.