1) Jogo da Memória: Faça cartas com a palavra "Supere-se" e outras palavras ou imagens relacionadas ao tema de superação. Os jogadores devem virar as cartas e tentar encontrar as duas cartas iguais, formando um par. Quando formarem um par de "Supere-se", devem contar uma história de superação pessoal.
2) Exercício de escrita: Peça aos participantes para escreverem uma carta para si mesmos, com o objetivo de se motivarem a superar seus limites. Nessa carta, devem refletir sobre seus pontos fortes e fracos, e definir metas para se superarem. Ao final, devem ler suas cartas em voz alta para o grupo (opcional).
3) Atividade em grupo: Divida os participantes em duplas e peça para que contem histórias de superação pessoal. Em seguida, devem inverter os papéis e tentar encontrar soluções para problemas que os outros enfrentaram. Depois de um tempo, as duplas podem compartilhar suas experiências com o grupo.
4) Jogo de adivinhação: Escreva várias palavras relacionadas ao tema de superação em pequenos papéis e coloque em um saco. Um jogador deve pegar um papel e dar dicas para os outros adivinharem a palavra, sem dizer a palavra em si. A cada palavra adivinhada, os jogadores devem contar uma história de superação pessoal.
5) Exercício de reflexão: Peça aos participantes para fecharem os olhos e imaginarem uma situação em que se sentiram desafiados e superaram suas expectativas. Em seguida, devem compartilhar suas histórias com o grupo e refletir sobre como podem aplicar essas experiências em outras áreas de suas vidas.