1) Jogo da memória: Faça cartas com imagens de coisas sonolentas, como camas, travesseiros, animais dormindo, etc. Embaralhe as cartas e coloque-as viradas para baixo. Os jogadores devem virar duas cartas por vez e tentar fazer pares. Quem fizer mais pares é o vencedor.
2) Caça-palavras: Crie um caça-palavras com palavras relacionadas a sonolência, como "sono", "cansado", "p preguiça", entre outras. Os jogadores devem encontrar as palavras escondidas na grade.
3) História colaborativa: Em um grupo, cada pessoa deve adicionar uma frase à história, seguindo o tema de sonolência. Comece com algo como "Era uma vez um grupo de animais sonolentos que queriam tirar uma soneca" e continue a partir daí, cada pessoa adicionando uma nova reviravolta à história.
4) Exercícios de respiração: Faça uma série de exercícios de respiração lenta e profunda, que ajudam a relaxar e acalmar a mente e o corpo, ideal para quem está sonolento. Experimente respirar profundamente por alguns segundos, segurar a respiração por alguns segundos e liberar o ar lentamente por alguns segundos. Repita por algumas vezes.
5) Pintura relaxante: Dê aos jogadores papéis e lápis de cor e peça para que desenhem algo relacionado a sonolência, como um coelho dormindo ou uma paisagem tranquila. A atividade é relaxante e ajuda a acalmar a mente.