1) Atividade: Sentada, vamos fazer um desenho - Peça para as crianças se sentarem em suas cadeiras e distribua folhas de papel e lápis de cor - Explique que eles deverão desenhar algo que gostem ou algo que desejem - Dê um tempo limite de 10 minutos para a atividade - Ao final, peça para cada criança mostrar seu desenho e explicar sua criação
2) Exercício: Alongamento sentada - Peça para as crianças se sentarem nas suas cadeiras com as mãos apoiadas sobre os joelhos - Peça para elas esticarem as pernas e apontarem os dedos dos pés para cima - Depois, peça para elas flexionarem os joelhos e tocarem os dedos dos pés com as mãos - Repita o exercício de 10 a 15 vezes
3) Jogo: Sentadinha - Divida as crianças em dois grupos e peça para elas se sentarem em círculo - Em cada rodada, uma criança será escolhida para ir para o centro do círculo e dizer uma palavra relacionada ao tema escolhido (exemplo: frutas) - Os participantes devem falar uma palavra relacionada ao tema antes que a criança no centro da roda diga "Sentadinha!" - Quem não conseguir falar a palavra a tempo, deverá se levantar e trocar de lugar com a criança no centro da roda e recomeçar o jogo