Atividades: 1. Rolar uma bola para outra pessoa e pedir que ela role de volta. 2. Fazer uma roda com os amigos e cada um rolar um objeto para o centro da roda. 3. Fazer uma corrida de rolar de barriga para baixo em uma grama ou tapete.
Exercícios: 1. Rolar de lado a lado em um colchonete de ginástica. 2. Rolar em cima de uma bola suíça, deitado de barriga para baixo. 3. Fazer rotações do quadril enquanto rola de um lado para o outro.
Jogos: 1. Jogo da bola: rolar uma bola e pedir que a pessoa que a pegar fale uma palavra que comece com a letra "R". 2. Jogo das cores: escolher uma cor e pedir que as pessoas rolem objetos dessa cor para um determinado local. 3. Jogo do labirinto: fazer um labirinto de obstáculos e pedir que as pessoas rolem uma bola até o final do percurso.