Jogo de associação de palavras: os participantes devem formar uma lista de palavras que estão relacionadas a "receios", como "medo", "insegurança", "preocupação", "incerteza", entre outras.
Exercício de escrita: os participantes devem escrever uma história em que um personagem precisa enfrentar seus receios e superá-los.
Jogo de adivinhação: um participante pensa em um receio e os outros devem tentar adivinhar qual é, fazendo perguntas que só podem ter respostas "sim" ou "não".
Atividade de discussão em grupo: os participantes devem compartilhar seus receios e discutir estratégias para enfrentá-los e superá-los.
Exercício de imaginação: os participantes devem imaginar uma situação em que seus receios são superados e descrevê-la em detalhes.
Jogo de dramatização: os participantes devem criar pequenas cenas em que um personagem precisa enfrentar seus receios e superá-los.
Atividade de escuta ativa: os participantes devem ouvir histórias de outras pessoas sobre como elas enfrentaram e superaram seus receios.
Exercício de autoanálise: os participantes devem fazer uma lista de seus receios e refletir sobre o que os impede de superá-los.
Jogo de estratégia: os participantes devem criar estratégias para enfrentar e superar seus receios, levando em conta os recursos e habilidades que possuem.
Atividade de meditação: os participantes podem praticar técnicas de meditação que ajudam a lidar com os receios e as preocupações.