Atividades: 1. Corrida de revezamento com obstáculos. 2. Jogo de memória com imagens de coisas rápidas. 3. Competição de quem consegue construir a torre mais alta em um tempo determinado. 4. Desafio de responder perguntas de conhecimentos gerais em uma quantidade limitada de tempo.
Exercícios: 1. Corrida de sprints de curta distância. 2. Burpees em alta velocidade. 3. Saltos em caixas em sequência rápida. 4. Pular corda rapidamente.
Jogos: 1. Jogo de corrida de carros em pistas curvas e estreitas. 2. Jogo de fuga em um labirinto em tempo limitado. 3. Jogo de plataforma de precisão, onde o personagem precisa se mover rapidamente para evitar obstáculos. 4. Jogo de tiro em primeira pessoa com objetivos a serem cumpridos em um tempo determinado.