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Ouvindo música:
Ouvir músicas é uma ótima maneira de relaxar e deixar a mente vaguear. Escolha uma playlist tranquila e deixe-se levar pelas melodias.
Se estiver estudando para um exame, experimente ouvir música clássica ou barroca – algumas pessoas acham que isso ajuda a concentrar-se melhor.
Para uma experiência musical mais envolvente, experimente ouvir música com fones de ouvido. Escolha um lugar tranquilo e deixe-se imergir nas notas.
Ouça músicas de diferentes gêneros e culturas para se expandir musicalmente. Abra-se a novas experiências e você pode se surpreender com o que gosta.
Aprenda a tocar um instrumento musical. Além de ser uma ótima maneira de relaxar, tocar um instrumento pode ser extremamente gratificante.
Participe de um coral ou de uma banda. Cantar ou tocar em grupo pode ser uma experiência muito gratificante e um ótimo exercício para o cérebro.
Experimente ouvir música ao vivo. Há nada como a energia de um concerto ao vivo para colocar um sorriso no seu rosto.
Crie sua própria playlist de músicas. Escolha as suas músicas favoritas e crie uma lista personalizada para ouvir quando quiser.
Compre um CD ou baixe músicas para o seu computador ou celular. Assim, você sempre terá música à mão quando quiser ouvir.
Conheça músicos locais. Apoiar a música local pode ser uma ótima maneira de descobrir novos artistas e ajudar a manter a cena musical viva.