Atividades:
1) Realizar duas tarefas ao mesmo tempo, como fazer uma lista de compras enquanto assiste a um vídeo educativo.
2) Fazer uma lista de tarefas diárias para serem realizadas em horários específicos.
3) Fazer uma lista de afazeres com prioridade para que possa trabalhar em várias tarefas simultaneamente.
Exercícios:
1) Fazer uma atividade que exige concentração e, ao mesmo tempo, escutar uma música ou um podcast.
2) Fazer uma tarefa que exige criatividade e, ao mesmo tempo, cozinhar ou limpar a casa.
3) Fazer uma atividade física enquanto escuta um audiobook ou uma palestra.
Jogos:
1) Jogo da Memória: colocar objetos em uma mesa e memorizar sua posição, enquanto ao mesmo tempo ouve uma história. Depois, o jogador deve recolocar os objetos em seus lugares corretos.
2) Jogo de Palavras: criar uma lista de palavras e tarefas que precisam ser realizadas em ordem aleatória. O jogador deve realizar as tarefas enquanto soletra as palavras.
3) Jogo de Quebra-Cabeça: montar um quebra-cabeça enquanto escuta uma música ou assiste a um vídeo educativo.