A menstruação é um processo fisiológico natural que ocorre em mulheres saudáveis ??de meia-idade. É caracterizada pelo sangramento vaginal, que pode variar em quantidade e intensidade. A menstruação geralmente ocorre a cada 28 dias, embora possa ocorrer com mais ou menos frequência. Algumas mulheres experimentam cólicas durante a menstruação, enquanto outras não.
Exercícios
Escreva uma lista de sintomas que podem ocorrer durante a menstruação.
Pesquise sobre as causas da menstruação.
Descubra quais são os tratamentos para alívio da dor menstrual.
Faça um gráfico ou tabela para registrar a data da menstruação, a duração do sangramento e os sintomas que você experimentou.
Converse com uma amiga ou parente sobre sua experiência com a menstruação.
Jogos
Menstrual Memory – Jogue um jogo de memória com cartões que representam sintomas, alimentos, atividades e outras coisas relacionadas à menstruação.
Menstrual Mad Libs – Jogue o clássico jogo de preenchimento de palavras com histórias engraçadas sobre a menstruação.
Menstrual Trivia – Teste seus conhecimentos sobre a menstruação com este jogo de perguntas e respostas.