Atividades: 1. Pesquisa sobre o que é o menisco, como é formado e qual sua função no corpo humano. 2. Realizar um desenho esquemático do joelho humano e destacar onde se localiza o menisco. 3. Estudar as diferentes lesões que podem ocorrer no menisco e as opções de tratamento.
Exercícios: 1. Flexão e extensão de joelhos: sentado em uma cadeira, levantar e estender as pernas. Repetir o movimento várias vezes. 2. Agachamentos: de pé, agachar e levantar várias vezes, mantendo as costas retas e os joelhos alinhados. 3. Caminhada: caminhar por alguns minutos, alternando a velocidade e a intensidade.
Jogos: 1. Jogo da memória: imprimir imagens relacionadas ao menisco e fazer um jogo da memória. 2. Quebra-cabeça: imprimir uma imagem do joelho humano e recortar em partes, transformando em um quebra-cabeça. 3. Quiz: fazer perguntas relacionadas ao menisco e suas funções, para testar o conhecimento dos participantes.