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Exercícios para melhorar a postura:
- Alongamentos diários;
- Pilates ou outras atividades que fortaleçam os músculos;
- Exercícios de equilíbrio;
- Correr, andar de bicicleta ou nadar.
Jogos para melhorar a memória:
- Jogo da forca;
- Jogo da velha;
- Jogo da memória;
- Sudoku.