Atividades: 1. Complete a frase: "Eu não gosto de comer alimentos mastigados porque..."
Faça uma lista de alimentos que precisam ser mastigados.
Escreva um texto explicando por que é importante mastigar bem os alimentos.
Elabore um cartaz com dicas para uma boa mastigação.
Exercícios: 1. Conte quantas vezes você mastiga um pedaço de comida antes de engolir.
Experimente mastigar um alimento por mais tempo do que o costume e perceba a diferença.
Faça um desafio com um amigo para ver quem mastiga melhor um determinado alimento.
Tente identificar os diferentes sabores de um alimento enquanto o mastiga.
Jogos: 1. "Mastigando e adivinhando": um jogador escolhe um alimento e o mastiga enquanto os outros tentam adivinhar qual é.
"Jogo da mastigação lenta": cada jogador escolhe um alimento e tem que tentar mastigá-lo pelo maior tempo possível.
"Quebra-cabeça da mastigação": monte um quebra-cabeça com imagens de alimentos e só permita que o jogador avance para a próxima peça se ele mastigar um alimento de verdade por um tempo determinado.
"Mastigação correta": coloque um cronômetro para marcar o tempo que cada jogador leva para mastigar um determinado alimento. Quem conseguir mastigar por mais tempo ganha.